Ballia : नियमित दिनचर्या के साथ शुद्ध आहार ही लंबे स्वस्थ जीवन का आधार है: उद्भव जी


बलिया।
नागाजी सरस्वती विद्या मंदिर वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय, माल्देपुर में विद्या भारती पूर्वी उत्तर प्रदेश द्वारा आयोजित शारीरिक आचार्य प्रशिक्षण वर्ग के छठवें दिन के प्रथम सत्र में कार्यक्रम का शुभारंभ माँ सरस्वती के चरणों में दीप प्रज्ज्वलन, पुष्प अर्पित और सरस्वती वंदना के साथ किया गया। कार्यक्रम में उपस्थित मुख्य अतिथि प्रान्तीय संगठन मंत्री डॉ. राम मनोहर जी काशी प्रांत एवं रामय जी गोरक्ष प्रांत। ललित मोहन जी विद्या भारती क्षेत्रीय शारीरिक प्रमुख-उत्तर क्षेत्र अंतर्राष्ट्रीय निर्णायक एथलीट, राकेश अग्रहरी जी गोरक्ष प्रांत शारीरिक प्रमुख। मुख्य वक्ता उद्भव जी ’फाउंडर ऑफ योर हेल्थ एकेडमी’ प्रयागराज और उनके सहयोगी विशाल जी भूतपूर्व छात्र सरस्वती शिशु मंदिर एवं विद्यालय के प्रधानाचार्य अरविंद सिंह चौहान उपस्थित रहे। मुख्य वक्ता उद्धव जी ने आचार्यों को बताया कि अपने आपको स्वस्थ रखने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि हम एक बेहतर डाइट लें, तभी हम अपने आपको फिट रख सकते हैं साथ ही कई बीमारियों के खतरे से दूर रह सकते हैं। हम जो भी खाते हैं उसका सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है, यही वजह है कि हमें हमेशा पौष्टिक आहार का ही सेवन करना चाहिए। अच्छी डाइट की मदद से ही हमारा शरीर कोई भी काम करने को तैयार रहता है। अक्सर ज्यादातर लोग होते हैं जो अपनी डाइट पर कंट्रोल नहीं कर पाते और जिसकी वजह से उन्हें तमाम बीमारियों की चपेट में आना पड़ता है, लेकिन जो लोग अपनी डाइट को बेहतर बनाने के साथ उस पर कंट्रोल रखते हैं, वो लोग ज्यादा लंबे समय तक स्वस्थ रहते हैं। कार्यक्रम का सफल संचालन क्षेत्रीय शारीरिक शिक्षण प्रमुख जगदीश कुमार सिंह जी के द्वारा किया गया।

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